یکی از مشکلاتی که در حین ترک اعتیاد بیماران و مددجویان کمپ ترک اعتیاد تهران و سایر کمپ‌ها با آن درگیر هستند بی حوصلگی و افسردگی بعد از ترک اعتیاد است. همین مورد باعث کلافگی افراد خواهد شد و آن‌ها را به دنبال درمان این بی‌حوصلگی و افسردگی می‌کشاند. به همین جهت ما در بهترین کمپ ترک اعتیاد تهران یعنی کمپ تجریش تصمیم گرفته‌ایم این مقاله را برای درمان بی‌حوصلگی و افسردگی بعد از ترک اعتیاد بنویسیم تا افرادی که قصد ترک مواد مصرفی خود را دارند، بدانند که چگونه به درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد بپردازد. اگر شما نیز علاقمند هستید تا با علائم این افسردگی و نکات مهم برای درمان آن آشنا شوید در ادامه با ما همراه باشید.
علائم افسردگی پس از ترک اعتیاد
پس از ترک اعتیاد اکثر افراد دچار افسردگی خواهند شد و افسردگی بعد از ترک اعتیاد با علائم مختلفی همراه خواهد بود. البته لازم است بدانید احساس افسردگی، کسالت و بی‌حوصلگی از مسائل مهمی است که همیشه در کمپ ترک اعتیاد VIP و دیگر کمپ‌ها برای مددجویان اتفاق می‌افتد. دلیل اینکه برای این افراد بی‌حوصلگی و کسالت افسردگی ایجاد می‌شود این است که مواد باعث شادی آن‌ها و همچنین لذت بردن بیشترشان می‌شد و در حال حاضر با ترک این ماده دیگر آن احساس شادی و لذت و سرخوشی را نخواهند داشت.
از علائم افسردگی بعد از اعتیاد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ناامیدی و احسای ناکامی
- افزایش افکار خودکشی
- اختلال در خواب
- بی حالی و کاهش انرژی
- احساس پوچی
- احساس بی ارزشی
- بی اشتهایی شدید
- استرس
- نداشتن روحی مثلت
- بی‌اراده بودن
نکات مهم برای درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد
اگر پس از ترک مواد مصرفی دچار افسردگی شده‌اید ولی با درمان آن آشنایی ندارید نیاز است به نکاتی که در ادامه گفته می‌شود توجه داشته باشید و برای درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد از این نکات استفاده کنید.
- اولین و مهمترین نکته برای درمان افسردگی این است که شما طی درمان صبر داشته باشید و همانطور که در حال ترک هستید به تجویز پزشک نیز توجه داشته باشید و داروهایی را که به شما داده است را مصرف کنید.
- با پزشک متخصص در ارتباط باشید و سعی کنید اگر در طی ترک اعتیاد دچار افسردگی شدید از پزشک متخصص کمک بگیرید و روند درمان خود را با این پزشک در میان بگذارید.
- دوره‌های روان درمانی و همچنین دارو درمانی که در ترک اعتیاد برای شما عزیزان در نظر گرفته می‌شود را جدی بگیرید و به آن پایه‌بند باشید.
- سعی کنید از برنامه غذایی و همچنین ورزش غافل نشوید. در حین ترک از برنامه غذایی سالم پیروی کنید و ورزش خود را انجام دهید. ورزش می‌تواند باعث حال بهتر شما شود و افسردگی و کسالت را از شما دور کند.
- احتمالاً در طی دوران ترک با علائم و عوارض مختلفی روبه‌رو خواهید شد، توجه داشته باشید این علائم و عوارض شما را دلسرد نکند و اراده خود را حفظ نمایید.
افسردگی بعد ترک اعتیاد چقدر طول میکشد؟
یکی از سوالاتی که افراد زیادی آن را مطرح می‌کنند این است که افسردگی بعد از ترک اعتیاد چقدر طول میکشد؟ به طور معمول تمام افرادی که به ترک مواد مخدر اقدام می‌کنند در همان روزهای اول خود دچار افسردگی، غم و بی‌حوصلگی خواهند شد. البته این افسردگی بسته به میزان مصرف و همچنین طول زمان مصرف می‌تواند متفاوت باشد و در زمان‌های مختلفی بروز دهد.
توجه داشته باشید علائم افسردگی و خود افسردگی می‌تواند از دو هفته شروع تا یک ماه و حتی ۵۰ روز نیز طول بکشد تا این افسردگی درمان شود.
لازم است بدانید که در حین ترک مواد مخدر روشی که برای ترک استفاده می‌کنید و همچنین فعالیت‌هایی که در طول ترک خود تجربه خواهید کرد، می‌تواند تاثیر مستقیمی بر روی میزان افسردگی و طول درمان افسردگی داشته باشد.
اگر شما از کمپ ترک اعتیاد غرب تهران، کمپ ترک اعتیاد شرق تهران، کمپ ترک اعتیاد شمال تهران و کمپ ترک اعتیاد جنوب تهران برای ترک اقدام کنید در حین ترک، افسردگی کمتری را نیز تجربه خواهند کرد و طول درمان افسردگی در این مراکز کوتاه‌تر خواهد بود.
دلیل اصلی که مدت افسردگی در این کمپ کمتر می‌باشد این است که در این کمپ‌ها برنامه‌های مختلفی طی روزها و هفته‌های ماه برگزار می‌شود که باعث افزایش نشاط و شادی افراد خواهد شد. همچنین گروه درمانی در این کمپ‌ها انجام می‌شود که شما می‌توانید در کنار دیگر انواع دوستان خود بنشینید و از تجربیات سخت گذشته خود، شکست‌ها، پیروزی‌ها و… صحبت کنید. همین موارد باعث می‌شود دوره ترک به سرعت طی شود و شما بتوانید ترکی بدون افسردگی را تجربه کنید.
البته این موضوع را فراموش نکنید که تنها کسی که می‌تواند به افسردگی شما پایان بدهد خودش شما هستید. شما باید به خودتان کمک کنید تا به صورت جدی با این افسردگی مبارزه نمایید و به افکار منفی و احساس ناخوشایندی که به شما دست می‌دهد مقابله کنید. با این کار می‌توانید افسردگی بعد از ترک را از خود دور نمایید. توجه کنید اگر نتوانید به افسردگی خود غلبه نمایید خواهید دید افسردگی مهمترین عامل مصرف دوباره‌تان خواهد بود. باید بدانید که یکی از دلایل اصلی که بیشتر افراد معتاد پس از ترک دوباره به مصرف مواد روی می‌آوردند، افسردگی است.
مراجعه به بهترین کمپ ترک اعتیاد تهران
روش درمان و محیط درمان از اصلی‌ترین مواردی است که باعث ایجاد افسردگی پس از اعتیاد خواهد شد. در نتیجه شما با اجرای یک روش درمان مناسب و همچنین محیطی مناسب برای ترک می‌توانید مدت زمان این افسردگی را کاهش دهید و ترک بدون تاریخ را تجربه کنید.
یکی از بهترین کمپ‌های ترک اعتیاد در تهران واقع است که با نام کمپ تجریش شناخته می‌شود. در این کمپ ترک اعتیاد مددجویان می‌توانند در فضایی کاملا مجرب با امکانات متنوع به ترک ماده مخدر خود بپردازند. فضای این کمپ به قدری تمیز، زیبا و بزرگ است که افراد مددجو می‌توانند به راحتی در این فضا سرگرم شوند و به ترک ماده مخدر خود بپردازند.
همچنین در این کمپ پزشکان و متخصصانی وجود داشته تا اشخاصی را که قصد ترک دارند راهنمایی کنند تا این افراد بتوانند با افسردگی، کسالت و بی‌حوصلگی مقابله نمایند و ترکی راحت را تجربه کنند.