اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی باعث احساس تنهایی و افزایش خطر افسردگی می‌شود

پروفسور دکتر کمال سیار استاد گروه روانپزشکی دانشکده پزشکی دانشگاه مرمره اعلام داشت، کسانی که در خانواده دارای اختلالات ژنتیکی هستند، کسانی که در معرض آسیب‌های دوران کودکی قرار گرفته‌اند و کسانی که به نیمه خالی لیوان نگاه می‌کنند در معرض خطر افسردگی هستند.

سیار با اظهار اینکه اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی نیز می تواند باعث افسردگی شود، گفت: "شبکه‌های اجتماعی تنهایی افراد را تشدید می‌کند. ما فکر می‌کنیم در شبکه‌های اجتماعی به خودمان آرامش می‌دهیم. اما وقتی در شرایط سختی قرار می گیریم متوجه می‌شویم که هیچ دوستی واقعی در آنجا وجود ندارد. رسانه‌های اجتماعی خودشیفتگی افراد را تشدید می‌کند. همه ما می‌خواهیم مورد پسند و تشویق قرار بگیریم و این نیز افراد را در یک محیط عجیب حبس می‌کند. برای گرفتن لایک بیشتر، زمان بیشتری را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانیم. هر چه زمان بیشتری را در شبکه‌های اجتماعی صرف کنیم، بیشتر از مردم دور می‌شویم. در نتیجه ممکن است افسرده شویم. انتشاراتی در مورد اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی که باعث افسردگی می‌شود، وجود دارد. به همین دلیل است که ما همیشه استفاده عاقلانه از آن را توصیه می کنیم."

سیار با بیان اینکه به ویژه پس از شیوع کرونا، تعداد افراد معتاد به شبکه‌های اجتماعی و بازیهای آنلاین افزایش یافته است، اظهار داشت، تقریباً به زور کودکان را از جلوی صفحه نمایش بلند میکنیم.

وی با تاکید بر لزوم استفاده صحیح از شبکه‌های اجتماعی گفت: "ما نباید بازیچه ابزار و وسایل هوشمند باشیم، بیایید نحوه کنترل آنها را بدانیم، آنها اسباب بازی ما هستند، باید کنترل و اراده را در دست داشته باشیم."

"روش های درمانی جدید در حال توسعه است"

سیار با بیان اینکه روش‌های جدیدی برای درمان افسردگی ابداع شده است، اظهار داشت: "مدت زیادی بود که برای درمان افسردگی پیشرفتی قید نکرده بودیم و اکنون چندین روش درمانی ایجاد شده است."

وی تصریح کرد که در درمان افسردگی با روش‌های موثر دارویی و روان درمانی به نتایج موفقیت آمیزی دست یافته‌اند و ترکیب این دو درمان اثربخشی بسیار بیشتری را ارائه کرده است.

سیار با تاکید بر اینکه بیماران می‌توانند به بیمارستان‌ها و روانپزشکان مراجعه کنند، گفت: "اگر مبتلایان به این نوع اختلالات به جای روی آوردن به روش‌های مد روز مانند "پاکسازی ضمیر ناخودآگاه"، به روش‌های روان‌درمانی و درمان‌های بیولوژیکی با اثربخشی اثبات شده روی آورند، سودمندتر خواهد بود."